leche de almendras

Cómo preparar leche de almendras en 10 minutos

La almendra es un fruto seco lleno de propiedades. No solo contiene una gran cantidad de fósforo y magnesio, fundamental para nuestros huesos. También es muy conocida por su aporte de vitamina E, clave para mantener nuestros músculos sanos y en forma. Por eso, una de las bebidas más populares entre los deportistas es la leche de almendras. Una forma sencilla y deliciosa de disfrutar de todos los beneficios de este fruto seco. Si te estás preguntando cómo preparar leche de almendras, lo tienes muy fácil. Solo tienes que seguir estas instrucciones.

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Dónde comprar almendras online y todos sus beneficios

En este post vas a encontrar dónde comprar almendras online de calidad y todos sus beneficios. Primero, veamos qué son las almendras y lo que aportan a nuestro organismo. Las almendras, son la semilla del almendro, la cual, viene cubierta por varias capas. La recubre una piel blanda de color marrón que es comestible. Después, encontramos la cáscara, en este caso su capa es tipo corteza y de gran dureza. Y, por último, en su capa más externa tiene una capa verde y blanda que con el tiempo va madurando y se seca y se abre para poder extraer la cascara dura de su interior.

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